熬夜也是引起青春痘的一种原因

　　随着社会的变化，夜生活越来越丰富，很多人喜欢熬夜看比赛、玩电脑等。而这些人往往会发现自己的皮肤上会出现很多小痘痘，却不在意，随后还是继续的玩。天津津门中医院皮肤科的告诫大家，熬夜也是引起青春痘的一种原因，那么还有那些原因会导致青春痘的发生呢?

　　近年来电子竞技比较火，很多年纪人喜欢看比赛直播，从而长时间的坐在电脑前熬夜，导致青春痘的发生。

　　其实这是因为熬夜会导致睡眠不足，而打破人体自身的生物钟，使得皮肤的新陈代谢发生混乱，使得油脂等分泌在脸部、额头等处，再加上面对电脑有着强烈的紫外线刺激，也会使得青春痘的发生。

　　皮脂分泌旺盛，人体的皮脂腺随时的都在分泌皮脂，但是当天气炎热，温度升高的时候，分泌的油脂量就会很大，导致无法及时的将油脂排出，就会导致油脂在脸部积存，堵塞毛孔，使毛孔变得粗大，容易世道细菌的感染，从而在脸部出现大量的青春痘。

　　内分泌失调，当人体内分泌失调的时候，就会导致激素分泌混乱，而使得皮脂腺大量分泌，从而引起青春痘的出现。

　　饮食习惯，对于一些地域的人，特别喜欢吃麻辣、火锅、烧烤等容易上火的食物，会刺激皮肤代谢，还有的人偏好油腻、甜食，这些食物不易消化，而且会导致人体内大量毒素的淤积，再加上长时间不排便等原因，就会使得这些毒素表现在皮肤上，从而出现青春痘。

　　不注意卫生，虽然每个人都喜欢爱干净，但是大多数都只是以五十步笑百步，只做到了卫生中的某几点，还是存在一些陋习，比如喜欢用手去触摸脸部，不注意毛巾的清洗，长时间不换毛巾，这样都会导致细菌感染脸部，从而导致青春痘的出现。

　　天津中医医院皮肤科的温馨提醒你，以上就是关于熬夜也是引起青春痘的一种原因的介绍，在生活中，要经量避免熬夜，并注意其它导致青春痘发生的原因，避免以上这些因素，如果你还有什么疑问，可以在线咨询

上一篇：背上长青春痘怎么办

下一篇：得了青春痘都会有哪些症状