脂溢性皮炎患者该如何护理好

　　大家对脂溢性皮炎都很熟悉，表现为头皮油腻光泽，出现黄红色或暗红色斑纹，伴随不同程度的瘙痒，油性皮肤的人一般都会出现这种现象。此时要迅速诊断治疗，并做好护理措施。很多人对脂溢性皮炎不了解，下面由天津津门中医院皮肤科的给你脂溢性皮炎患者该如何护理好。

 

 

　　对于脂溢性皮炎患者，油脂类食物是不能吃的，比如油炸食品、甜品和咸食，油脂食品中含有大量脂肪，会加重皮脂腺负担，易使病情恶化，每天脂肪的摄入量控制在50克适宜。患者还应避免使用辛辣食物，忌酒，以防刺激性食物影响人体内分泌。

 

 

　　要多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物，这样有助于调节脂肪的分泌，促进血液循环，改善皮脂腺功能，利于油脂排出。据研究，缺锌可能是产生脂溢性皮炎的原因，因此在食物中补充锌，多吃禽类、坚果。不能吃

 

 

　　患者由于油脂过多，一定要注意清理个人卫生，避免对患处皮肤的抓、挠，否则易使细菌进入皮肤，导致其他皮肤炎症的发生。常洗脸、洗澡，一定要选择温和、清洁的用品，使用中性洗发液。绝不可使用刺激性的，可使用温水来清理患处。

 

 

　　再者就是注意生活规律，多进行体育锻炼，调节情绪，避免焦虑，保证睡眠、睡眠是释放压力的好方法，避免熬夜、晚睡等不良习惯，睡眠不足会使分泌系统紊乱，加剧病情。

 

 

　　天津津门中医院皮肤科的温馨提醒你：脂溢性皮炎是一种极其顽固的疾病，要想的，还需要了解病因，针对性的治疗。如果你还有什么想咨询的，可以在线咨询。

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