生活中该如何预防痤疮的发生

　　痤疮是一种极易发生的皮肤病，每个人对痤疮都不陌生，由于痤疮普遍的发生，很多人对痤疮已经习以为常，而不以为意了。其实痤疮会给我们的皮肤带来的损害，炎症的破坏外表形象。因此在生活中，对于痤疮的预防极为重要，下面有请天津津门中医院皮肤科的为你介绍，生活中该如何预防痤疮的发生。

预防痤疮主要的工作是饮食和卫生。在饮食上，要尽可能少吃辛辣油腻的食物，例如麻辣、烧烤、油炸食品、甜食、零食等会强烈的刺激肠胃，导致消化不良发生，产生便秘，使得毒素在体内淤积，而反映到皮肤上，出现痤疮。另一方面这些食物，还会促进皮肤大量汗液、油脂的分泌导致毛囊出现堵塞的现象，而引起发炎，诱发痤疮。

卫生，预防痤疮，在身体出汗的时候，要及时的清洗，在清洗时时使用温水，以免冷水、热水对皮肤的刺激，还要注意避免使用一些刺激性强的清洁用品，这会破坏皮肤角质层。在清洗时，要做到清洗干净，避免汗液、油脂残留在毛囊处，而引发细菌的感染，从而产生痤疮。特别是对于一些留有刘海的朋友，要注意对额头的清洁，适当的让额头透透气，晒晒阳光，以免痤疮的出现。

天津中医医院皮肤科的温馨提醒您，以上就是关于生活中该如何预防痤疮的发生的介绍，夏天就要来临，要做好以上预防的工作，避免痤疮的出现。不要对痤疮不重视，很多人会因为脸上长痘痘而困惑不已，这些人更应该做好痤疮的预防和护理工作，如果得了痤疮，要做好皮肤的清洁，注意饮食上的清淡，避免痤疮病情的加重，如果你还有什么疑问，可以在线咨询。

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